Ti piacerebbe avere un portamento molto più elegante e slanciato?

Come sarebbe se potessi sviluppare ed emanare una profonda calma e sicurezza?

E soprattutto.... da quanto tempo non ti senti in armonia con il tuo corpo?

Postura Respirazione e Portamento -Configurazione Somatica- VideoCorso in DivX

(Nota: per l'acquisto di questo prodotto è necessario avere già il DVD Zaryadka - Ginnastica Articolare)

Se come tutti noi sei sottoposto allo stress dello stile di vita moderno, forse ti sei accorto che tra i venti e i trenta anni di età qualcosa nel tuo corpo ha cominciato a cambiare. Non so se ti è mai successo di notare che ci sono parti del corpo che hanno cambiato forma: ad esempio molte persone si lamentano che "hanno molta più pancia, anche se non sono ingrassati"; altri soffrono di mal di collo e hanno una postura come se fossero gobbi; alcune donne arrivano ad "incavare" così tanto il torace che, di profilo, la pancia sporge più del seno, anche se non sono per niente grasse.

E non è finita: personalmente mi fa piuttosto effetto notare il passo stanco e strascicato della maggior parte della gente che vedo per strada; una camminata goffa e rigida che, fino a pochi anni fa, avevano solo gli anziani con seri problemi articolari. Un passo che suggerisce debolezza e scarsa confidenza col proprio corpo. Ancor più probabilmente avrai notato che in molti casi, magari sul lavoro o anche nelle occasioni sociali, senza accorgertene ti ritrovi a "bloccare" il respiro. Un'altra cosa che puoi avere osservato, magari non direttamente su te stesso, ma più facilmente nelle persone che ti circondano, è come la massa corporea possa essere distribuita in modo innaturale e poco armonioso: sappiamo tutti che la genetica mediterranea favorisce i fianchi abbondanti, ma quante volte notiamo, in spiaggia, in piscina o anche in palestra, donne con corporature normali con un forte eccesso di grasso nella parte inferiore del corpo, su cosce e glutei? O uomini di corporatura normale, o addirittura longilinei, con la pancia talmente prominente da suggerire un'improbabile gravidanza?

L'eccesso di massa grassa in determinate zone del corpo può essere dovuto al fatto che ci sono tensioni che ti impediscono di muoverti in maniera naturale e questo può anche portare a una vera e propria deformazione del corpo.

Che dire allora della postura?

Fino a pochi anni fa si riconosceva da lontano l'età approssimativa di una persona dalla postura e dal passo, molto prima di poter vedere il viso. Già da una certa distanza si poteva infatti riconoscere l'anziano dalla tipica curvatura in avanti e dal passo rigido o malfermo. Adesso possiamo notare che anche persone giovani e giovanissime sono curve e si muovono con rigidità .

Dove e come abbiamo imparato tutti questi vizi?

Molte tra queste malsane abitudini sono state inflitte dallo stile di vita poco naturale che purtroppo la maggior parte di noi è costretta a seguire. Altre le abbiamo apprese per imitazione: infatti, se i genitori hanno una postura contratta o una respirazione ansiosa, i figli acquisiscono questi modelli anche se ancora non sono stati esposti a stress esterni. Come possiamo mantenere la forma dei vent'anni fino ai 40? Anzi, magari fino a 60 anni? Gli stili di vita sono cambiati, e stanno ancora cambiando, e il carico di ansia e di stress sull'individuo è sempre maggiore e spesso subdolo. Si dorme meno, si passa un'infinità di tempo seduti e le occasioni di vero relax sono sempre più rare. In effetti ci sono, soprattutto nelle zone di montagna, persone di 70 e anche 80 anni che godono ancora di una schiena ben eretta e di un passo svelto ed elastico, il che dimostra chiaramente che i processi di degenerazione e invecchiamento non sono e non devono essere necessariamente correlati all'età anagrafica. Il nemico, in pratica, non è lo scorrere del tempo ma è il modo di muoverci non libero.

Come mai cercare di correggerci da soli non funziona?

Ti sarà successo di dire a te stesso "sta' dritto" o "respira con calma" e avrai notato che questi ordini, sia che provengano da te o da un'altra persona, sono efficaci solo per pochi minuti. Poi si torna all'abitudine. E' normale, il nostro organismo funziona così! Uno sforzo cosciente di cambiare un'abitudine di solito non produce altro che frustrazione. Alcune persone, nello sforzo di correggere la postura, spesso innescano un gioco di tensioni innaturale, faticoso e inutile.

C'è una soluzione?

Certo, le forze naturali che ci mantengono ben eretti e liberi di muoverci sono presenti in noi: anche se i condizionamenti sono pesanti e magari durano da anni è possibile liberarsene in pochi mesi ottenendo grossi benefici per la nostra salute. E' sufficiente eliminare le cause della cattiva postura, del respiro breve e del passo rigido e la saggezza del corpo, se le diamo un po' di tempo, farà il resto. Io e i miei collaboratori abbiamo elaborato un programma specifico per "riconfigurare" completamente la tua postura, la respirazione e la qualità di tutti i tuoi movimenti, dal camminare a tutti i gesti quotidiani. Lo trovi in questo corso su DVD (nota: il corso è in formato DivX e, pur contenendo più di 50 esercizi, è su un solo DVD).

Qualche notizia molto utile

Migliorare la Postura

• Aiuta a tenerti in uno stato di salute eccellente
• Ti fa apparire più giovane, perchè sei più dritto ed elastico
• Ti fa essere più giovane, perchè puoi ridurre i processi di invecchiamento

Migliorare la Respirazione

• Incrementa nettamente i tuoi livelli di energia
• Aumenta le tue prestazioni fisiche
• Migliora l'umore e genera in te uno stato di tranquillità
Migliora la tua voce

Migliorare il Portamento

• Ti fa procedere con un passo diverso nella vita
• Migliora la tua presenza
• Ti dona più sicurezza nel contatto con gli altri
• Ti rende più affascinante

Il programma è stato pensato, strutturato e realizzato per farti ottenere miglioramenti graduali e definitivi. Voglio essere subito chiaro: non si tratta di un esercizio da 5 minuti! Sradicare le abitudini negative, le tensioni muscolari, e gli schemi respiratori che stai utilizzando da anni non può essere fatto in poche ore. E poi, anche se fosse possibile, non sarebbe salutare perchè l'organismo lo vivrebbe come uno shock. Ti basta dedicarti al programma per un quarto d'ora/venti minuti al giorno per circa sei mesi. Lo si fa volentieri perchè i movimenti sono piacevoli e danno subito una sensazione di benessere.

Quali ulteriori benefici si hanno dal corso?

Gli impatti che riscontrerai sulla tua condizione fisica e psicofisica sono sorprendenti: ti troverai ad essere in una condizione migliore in ogni momento della giornata e per sempre. Non si ritorna ai difetti di prima nemmeno a volerlo! Migliora la qualità della vita.

Cosa c'è nel corso?

In questo corso c'è tutto quello che serve per migliorare radicalmente postura, respirazione e portamento. Ho messo assieme questi tre argomenti perchè coesistono nello stesso corpo e perchè l'uno condiziona l'altro a tal punto che sarebbe molto limitante tentare di migliorare un aspetto tralasciando gli altri.

Nel corso troverai:

Un completissimo manuale in formato PDF che spiega esattamente come e perchè fare i movimenti; ho voluto arricchire l'e-book aggiungendo dettagli per permetterti di muoverti sempre meglio, ma anche per spiegare come i benefici che ottieni dal corso siano trasferiti nella tua vita quotidiana. Ci sono molte illustrazioni che ti faranno anche capire come funziona il nostro sistema muscolo-scheletrico.Se una persona sa quello che fa e perchè lo fa, lo fa meglio!
I Video Ci sono due videocorsi: quasi quattro ore di filmato, dove tutti i movimenti sono illustrati dettagliatamente ed eseguiti da due allieve alla prima esperienza con movimenti di questo genere. Come in tutti i miei video, ho utilizzato la formula della lezione dal vivo per mantenere la naturalezza e la spontaneità dell'insegnamento: seguendo il video nella tranquillità di casa tua, ti sentirai seguito passo a passo proprio perchè le correzioni che l'allieva a modella richiede sono quelle tipiche di chi inizia... e i punti chiave che spiego prima di ogni movimento sono pochi e semplici.
Audio Bonus è uno speciale audio di rilassamento contenente molte istruzioni utili per migliorare direttamente la postura, la respirazione e il portamento ma soprattutto il tono generale dell'organismo. Per ottenere tutti i benefici di quest'audio basta che ti sdrai comodo e lo ascolti in cuffia.
Assistenza gratuita per i primi sei mesi. Il corso comprende anche la mia assistenza via e-mail per tutta la durata del programma. Sebbene i movimenti siano spiegati molto chiaramente, seguendo un programma può sempre venire un dubbio, quindi credo che possa far molto piacere avere la possibilità di chiarirlo subito direttamente con l'autore e procedere tranquilli. Seguire questo corso vuol dire essere guidati passo per passo per più di sei mesi di pratica in sessioni quotidiane di circa 20 minuti tutte diverse l'una dall'altra e organizzate per poter mantenere una costante e verificabile progressione nei risultati. Quanto Costa? Considerate quanto costa un buon corso di uno o due week end sulle tecniche posturali, un corso di tecniche di respirazione e un corso di consapevolezza motoria: è una cifra che si aggira tra i 1500 e i 1800 euro. più le spese di trasporto, pernottamento, ecc. Per poi magari scordarsi tutto nel giro di un mese o due. Questo corso lo fai a casa, coi tuoi tempi e sul medio-lungo termine, come deve essere.

Al costo di soli

247 euro (invece che 297).

ACQUISTA ORA

A presto, Massimo Mondini

P.S. Il videocorso di Postura, Respirazione e Portamento è un prodotto assolutamente innovativo. Non esiste nulla di simile in commercio ed i risultati che ti porterà ad avere non sembreranno veri nemmeno a te. A questo punto, più che il costo del prodotto, dovresti chiederti: "quanto mi costerà non acquistarlo e praticarlo giornalmente?"

P.P.S. Il prodotto non ha natura terapeutica e non possiamo prometterti nulla da questo versante. Non è stato studiato per risolvere problemi di salute ma per migliorare le persone che già stanno bene. Al tempo stesso, semplicemente migliorando la postura e la respirazione, moltissimi clienti hanno avuto grossi miglioramenti in disturbi come: mal di schiena, asma, sciatalgia, etc...

P.P.P.S. Ricorda che per acquistare questo corso è necessario avere prima acquistato il DVD Zaryadka - Ginnastica Articolare.